Senaste inläggen
Igår blev det först gymmet, sprang i 26 min, mage och knäövn i 20 min
Sedan gick jag på träningen, först lite fys sedan skulle vi spela. Första anfallet och jag krockar med knät med en annan tjej så idag kan jag inte gå på högra benet, jippie!
Hoppas att det inte är nåt farligt
Aja, skippar nog badet imorgon
GLAD ALLA HJÄRTANSDAG!
Idag klev jag upp tidigt, satte mig på bussen för att köra ett springpass.
Förut har jag faktiskt mest gymmat, kört styrka. Men nu är det nästan bara kondition och bål, knä som tränas.
Började i måndags med att springa 20 min, lätt jogg, nu ökar jag med 2 min för varje pass.
Gjorde jordgubb å blåbärssmootihe och kokade ägg till frukost efter gymmet, en bra start på dagen helt enkelt.
Okej, tro inte att jag är något muskelberg nu som ska lära svenssons hur man tränar. Jag är bara en helt vanlig tjej som har anlag för att bli större än vanligt. Jag börjar blogga för att jag vill.
Detta kommer bli en form av en trängingsdagbok men jag antar att jag kommer skriva andra saker också.
Hoppas att ni som läser får pepp och inspration och om ni har nårgra frågor, fråga!
Börjar blogga nu, anonymt och målmedvetet.
Jag är ett litet träningsfreak som inte ser ut som ett.
Jag har fått ett ultimatum, bli bättre tränad eller skita i min idrott.
Låter det komplicerat? Okej, men då kör vi!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|