Senaste inläggen

Dagen har varit en sån där typisk söndag, har tittat på film, tränat lite, tittat på mer film och njutit av det vackra vädret. Som sagt en härlig söndag !

Idag har jag varit ute och solat i det vackra vädret, kroppen kände tillochmed att den ville sova så då fick den göra det. Härligt. 

Sedan har jag kört lite lätt träning. Vägde mig även idag, 2.1 kilo är borta! känns bra. 

Ne nu ska jag ta min smoothie och kolla på film, härliga lördag :')

Tog och gymmade, drog till skolan, drog och bada åkte hem, en helt okej dag

Har förresten gjort lite kategorier, där kommer det dyka upp lite grejer framöver. 



Nu till det jag ville skriva om. 


Jag viktbloggar för jag väger för mycket. Jag har alltid älskat att röra mig och har alltid varit "mullig". 

Jag äter sällan godis, snacks eller dricker dricka då jag nästan inte tål något av det. Jag äter nästan mindre än mina kompisar, äter mer sallad än dom iaf. 

Hur gick det då till att mitt BMI visade FETMA? 

Jag har faktiskt ingen aning och det gör det hela så jävla jobbigt för hade jag vetat att jag åt för mycket godis, då skulle jag sluta med det. Jag har träffat en dietist som inte heller hade någon aning; jo just det, alla är olika! Jag hatar att sitta där i stolen och dom kollar på mig som om jag vore dum i huvudet. 

Jag vill gå ner i vikt för att orka med att hålla på med idrotten jag älskar. Visst skulle jag vilja ha en smalare midja och kanske gå ner nån storlek. 

Jag är väldigt kritisk mot bantningar. 

Att sluta äta eller att bara äta nåt speciellt är så himla dumt. Du får inte i dig all näring som du behöver!


Här är mitt lilla program för en bättre hälsa : 


  • Sluta äta mjukbröd
  • Sluta med godis, snacks och dricka 
  • Mindre kolhydrater 
  • Mindre protien 
  • Mer sallad

  • Gym minst 3/veckan 
  • Endast löpning och några magövningar '
Mitt mål är att gått ner 10 kilo till Juni

Idag hade jag tänkt att gå och gymma men märker på gymmet att jag har fel väska med mig....

Inget gym idag alltså, får catcha upp i morgonbitti, på eftermiddagen blir det bad och sedan får jag lov!!!

Ne nu ska jag förbereda min frukost till i morgon. Har förresten förlängt min livstid avsevärt idag, har skrattat i princip hela dagen. Vilken tur att tiden går fort när man har roligt :)

Träning, smoothie, prov, musik och bad, min fredag blir nog inte bättre. 

 

Blogga inte igår, hann inte. 

Sprang i 30 min på gymmet, känner att flåset blir bättre o bättre! 

Snart börjar jag med intervaller.....Jaja det blir bra. 

     

Åhh, epicfail!

Glömde mina inneskor på skolan så det var liksom lönslöst att vara med på träningen...

blir hårdkörning imorgon på gymmet ist. 

Nej nu ska jag sova 

Åh härliga söndag!

Helt ärligt faktiskt, har städat lite, dryckit te, suttit ute i solen och pluggat. 

Även fast jag känner att ett starkt IG inte är långt borta, HATAR NO! 

Menmen ska göra mitt bästa, mer kan man faktiskt inte göra. 


Har inte blivit någon "träning" idag, det får bli imorgon



See ya 

Presentation

Kommer blogga om träning och hälsa, häng på :)

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2012
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards