Inlägg publicerade under kategorin Confession

Har förresten gjort lite kategorier, där kommer det dyka upp lite grejer framöver. 



Nu till det jag ville skriva om. 


Jag viktbloggar för jag väger för mycket. Jag har alltid älskat att röra mig och har alltid varit "mullig". 

Jag äter sällan godis, snacks eller dricker dricka då jag nästan inte tål något av det. Jag äter nästan mindre än mina kompisar, äter mer sallad än dom iaf. 

Hur gick det då till att mitt BMI visade FETMA? 

Jag har faktiskt ingen aning och det gör det hela så jävla jobbigt för hade jag vetat att jag åt för mycket godis, då skulle jag sluta med det. Jag har träffat en dietist som inte heller hade någon aning; jo just det, alla är olika! Jag hatar att sitta där i stolen och dom kollar på mig som om jag vore dum i huvudet. 

Jag vill gå ner i vikt för att orka med att hålla på med idrotten jag älskar. Visst skulle jag vilja ha en smalare midja och kanske gå ner nån storlek. 

Jag är väldigt kritisk mot bantningar. 

Att sluta äta eller att bara äta nåt speciellt är så himla dumt. Du får inte i dig all näring som du behöver!


Här är mitt lilla program för en bättre hälsa : 


  • Sluta äta mjukbröd
  • Sluta med godis, snacks och dricka 
  • Mindre kolhydrater 
  • Mindre protien 
  • Mer sallad

  • Gym minst 3/veckan 
  • Endast löpning och några magövningar '
Mitt mål är att gått ner 10 kilo till Juni

Presentation

Kommer blogga om träning och hälsa, häng på :)

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2012
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards